Mar Chiquita lanza talleres para adultos gratuitos

Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de la comunidad, el Partido de Mar Chiquita lanzó una nueva edición de los talleres para adultos en Mar Chiquita, bajo el programa "Así Somos", una iniciativa gratuita que promueve el bienestar integral.

Organizados por la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Tercera Edad, estos espacios están diseñados para brindar herramientas prácticas a través de dinámicas participativas, accesibles y orientadas al desarrollo personal.

Los talleres para adultos en Mar Chiquita se desarrollarán en distintos puntos del distrito:

En Mar de Cobo, las actividades tendrán lugar los jueves de 15 a 16:30 en el Centro de Jubilados Avanzar. Por su parte, en Santa Clara del Mar, se llevarán a cabo los viernes de 15 a 16:30 en la Rotonda del Viejo Contrabandista.

Desde la organización informaron que no es necesario inscripción previa, ya que los interesados pueden acercarse directamente en los días y horarios establecidos.

Tres ejes para el bienestar integral

Conciencia corporal

Uno de los pilares del programa es la conciencia corporal, entendida como la capacidad de reconocer y percibir el propio cuerpo de manera consciente. A través de ejercicios específicos, se busca integrar movimiento, sensaciones y emociones, fortaleciendo tanto la salud física como emocional.

Gestión de las emociones

Otro eje clave es la gestión emocional, un aspecto fundamental para la vida cotidiana. En los talleres se trabajará sobre la capacidad de reconocer, comprender y regular las emociones, facilitando la toma de decisiones y mejorando las relaciones interpersonales mediante actividades prácticas y lecturas guiadas.

Estimulación cognitiva

Finalmente, la estimulación cognitiva apunta a potenciar habilidades como la memoria, la atención, la concentración y el lenguaje. Estas capacidades resultan esenciales para mantener la agilidad mental y promover un envejecimiento activo y saludable.